POWERBOX EMS-TRAINING NÜRNBERG & FÜRTH: VON 0 AUF 100% IN NUR 20 MINUTEN
ERREICHE DEINE ZIELE
MIT POWERBOX EMS TRAINING
Professionelles EMS-TRAINING IN NÜRNBERG
Bei der Elektromyostimulation, auch elektrische Muskelstimulation (abk.EMS) genannt, aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Dem Muskel ist es gleichgültig, ob elektrische Reize vom Gehirn oder von Elektroden ausgesendet werden: Er reagiert mit Anspannung und Wachstum. EMS Training ist eine Zukunftsvision, die in der Powerbox zur Realität wird.
WIE FUNKTIONIERT SPORT MIT STROM?
Je nach Trainingssystem werden dabei unterschiedliche Elektrodenformen, -größen und -materialien verwendet. Dabei sind bis zu 10 großflächige Elektrodenpaare in ein ausgeklügeltes Westen- und Gurtsystem integriert und ermöglichen so die Stimulation fast aller großen Muskelgruppen, dies führt zum Muskelaufbau fusioniert mit dem Abnehmen des Fettgewebes.
WIE FÜHLT SICH DAS EMS-TRAINING AN?
Am besten lässt es sich mit einem intensiven Vibrieren beschreiben, das tief in die Muskulatur reinfließt und die 10 größten Muskelgruppen gleichzeitig anspannen lässt. Es ist und soll intensiv zu spüren sein, tut aber nicht weh. Das Training kann sehr anstrengend sein und ein Muskelkater am nächsten Tag ist keine Seltenheit. Aus Erfahrung dosieren wir den Impuls bewusst: So wird das Meiste erreicht.
WAS SAGEN WISSENSCHAFTLER ÜBER EMS-TRAINING?
„Dynamisches Ganzkörper-EMS-Training …. erwies sich im Vergleich verschiedener Trainingsarten zur Steigerung von Kraft und Geschwindigkeit als hocheffektive Trainingsmethode“.
SPEICHER, U. / NOWAK, S. / SCHMITHÜSEN J. / KLEINÖDER, H. /
MESTER, J., Deutsche Sporthhochschule 2008 Köln
Lesen Sie weitere Expertenmeinungen über EMS-Training:
Zur EMS-Studie
EMS-TRAINING MUSKELAUFBAU IN DER POWERBOX NÜRNBERG
Das EMS Kräftigungs-Programm ermöglicht einen effektiven Muskelaufbau. Wir verwenden zusätzlich zum EMS-TrainingTools aus dem funktionellen Bereich, damit das Muskelwachstum mit der Entwicklung von Koordination verbunden werden kann. Kurzhanteln, Langhanteln, Gymsticks, Stepper, Bosu-Bälle uvm. kommen hier zum Einsatz.
EMS-TRAINING ABNEHMEN IN DER POWERBOX NÜRNBERG
Das EMS-Stoffwechselprogramm ermöglicht gelenkschonendes Ausdauertraining mit allen positiven Effekten die sich dadurch ergeben. Das Abnehmen vom Fettgewebe steigern wir durch die Verschmelzung von herkömmlichen Ausdauergeräten und dem EMS-Ausdauerimpuls. Hier hast du die Wahl zwischen einem Indoor Cycling Bike oder einem Cross-Trainer mit mehreren virtuellen Laufstrecken.
DIE FAKTEN & VORTEILE
Zahlreiche Studien der Sporthochschule Köln und anderer Hochschulen haben die hohe Wirksamkeit des EMS-Trainings bewiesen.
GANZKÖRPERTRAINING
alle Muskelgruppen werden über ein Elektrodensystem gleichzeitig aktiviert.
EMS-STOFFWECHSELPROGRAMM zur Beseitigung von Fettpölsterchen, Straffung der Haut und Steigerung der Ausdauer
DAS EMS TRAINING ist sehr intensiv und dementsprechend kurz
– nur 20 Minuten
DAS EMS TRAINING ruft im Vergleich zum klassischen Krafttraining intensivere Muskelkontraktionen hervor
EMS Training fördert eine anhaltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett
EMS-Impulse gleichen muskuläre Dysbalancen aus
FLACHER BAUCH
KNACKIGER PO
STARKE ARME
SEHR GERINGE
Gelenkbelastung
TIEFENMUSKULATUR
wird erreicht
DIE POWERBOX-PREISE
DAS SAGEN KUNDEN ÜBER POWERBOX IN NÜRNBERG
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POWERBOX EMS-TRAINING VIDEO
360 GRAD – FOTO STUDIORUNDGANG
EMS PROBETRAINING
SO GEHT´S
Das einmalige Powerbox EMS Probetraining kriegst du jetzt kostenlos. In den 20 Minuten analysiert ein Powerbox-Trainer mit dir deine Ziele und erklärt die Wirkungsweise und die Methode der Elektronischen Muskel Stimulation. Nach einer Einführung in die „Hardware“ (der Weste und des EMS-Gerätes) beginnt das Training mit einer Aufwärmung und dem eigentlichen Workout. Maßgeschneidert auf deine persönlichen Ziele wie Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme. Während des gesamten Probetrainings steht dir ein Powerbox-Trainer zur Seite und kontrolliert und optimiert deine Trainingseinheit.
Ruf uns hierzu an unter: 0911 13051148 oder nutze unser online Buchungstool.
POWERBOX EMS-TRAINING IN NÜRNBERG
Die Powerbox wurde 2015 von dem Master-Trainer Eugen Classen in Nürnberg Nord gegründet und hat sich auf EMS-Training (Elektromyostimulation) spezialisiert.
DER TRAINER
EMS Master-Trainer
Zertifizierter EMS Trainer
Hardstyle Kettlebell Trainer
TRX Suspension Trainer
Massagetherapeut
UNSERE KUNDEN
Unsere Kunden sind zwischen 16 – 84 Jahren und unterschiedlich fit. Sie schätzen die individuelle und persönliche Betreuung. Uns macht es Spaß, sich immer wieder auf unterschiedliche Mitglieder einzustellen, vom Gelegenheits-Sportler bis zum Triathlon-Teilnehmer. Jeder erreicht bei uns sein Ziel.
Vereinbare gerne online ein EMS Probetraining oder kontaktiere uns für mehr Infos.
POWERBOX EMS-STUDIO IN NÜRNBERG
Das Studio Powerbox wurde im Jahr 2018 extra für das EMS-Training umgebaut. Jetzt verfügen wir über eine moderne Trainingsfläche, nagelneue Duschen und eine Lounge mit gekühlten Getränken und frisch gebrühtem Kaffee. Natürlich findest du bei uns medizinisch zugelassene EMS-Geräte der neuesten Generation, die von miha bodytec in Deutschland hergestellt werden und den höchsten Qualitäts-Standards entsprechen.
SO FINDEST DU UNS IN NÜRNBERG
Powerbox EMS Training ist sehr leicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, da sich in der Nähe die Maximillianstraße in Nürnberg befindet. Mit dem Auto bist du noch schneller unterwegs, der Frankenschnellweg liegt etwa 500 Meter von uns entfernt. Parkplätze findest du direkt vor dem Studio.